签证与文件准备

1. 学生签证（F-1/J-1）申请

美国留学需申请F-1（学术课程）或J-1（交流访问）签证。流程包括：
- DS-160表格填写：在线提交并打印确认页。
- SEVIS缴费：F-1签证需支付350美元SEVIS费，J-1签证为220美元。
- 面签预约：通过美国驻华使领馆官网预约，携带护照、I-20（F-1）或DS-2019（J-1）、财力证明等材料。

2. 必备文件清单

• 护照（有效期覆盖留学期间）
• 签证页复印件
• 学校录取信及I-20/DS-2019原件
• 成绩单、毕业证公证件
• 疫苗接种记录（部分州要求）
• 信用卡/国际借记卡

行李与生活用品

1. 衣物与日用品

• 气候适配：美国地域广阔，需根据留学地气候准备衣物（如加州轻便衣物、东北部防寒装备）。
• 转换插头：美国电压110V，建议携带美标转换插头。
• 药品：常用非处方药（如感冒药、肠胃药）可少量携带，处方药需附英文说明书。

2. 禁止入境物品

• 肉类、新鲜果蔬、种子（需申报或禁止携带）。
• 违禁药品（如含麻黄碱类）。

财务与通讯

1. 银行开户

建议抵美后办理当地账户，所需文件包括：
- 护照、签证
- I-20/DS-2019
- 住址证明（如租房合同）

2. 通讯方案

• 临时电话卡：机场购买预付费卡（如T-Mobile、AT&T）。
• 国际套餐：国内运营商开通短期国际漫游。

文化与法律适应

1. 社交礼仪

• 小费文化：餐厅、出租车等场合需支付15%-20%小费。
• 隐私意识：避免询问收入、年龄等私人问题。

2. 法律须知

• 饮酒年龄：满21岁方可购买酒精饮品。
• 交通规则：各州交规差异大，驾车需持当地驾照或国际驾照许可（IDP）。

健康与安全

1. 医疗保险

美国医疗费用高昂，需购买学校推荐或符合ACA标准的保险，覆盖急诊、处方药等。

2. 紧急联系方式

• 911（报警、急救通用）
• 中国驻美使领馆领事保护电话（如+1-202-495-2266）

学术准备

1. 选课与学分

• 提前了解专业必修课及学分要求，利用学校选课系统（如Canvas）规划课程表。
• 与学术顾问（Academic Advisor）沟通选课策略。

2. 学习资源

• 图书馆借阅权限
• 写作中心（Writing Center）预约
• 线上学术数据库（如JSTOR、PubMed）

通过系统化的行前准备，留学生可更高效地适应美国的学习与生活节奏，降低文化冲击带来的影响。